Χυμός ρόδι-μανταρίνι: Αντιοξειδωτική βόμβα!

Άφθονη βιταμίνη C, μεθυστικό άρωμα και πορφυρό χρώμα. Τονώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με αυτόν τον χυμό, στύβοντας τα ρόδια και τα μανταρίνια (τα ρόδια μπορείτε να τα κάνετε και στο μπλέντερ) και σουρώνοντας αν θέλετε. Το γευστικό αποτέλεσμα θα σας δροσίσει και θα σας συναρπάσει. 
Θρεπτική αξία: Το ρόδι περιέχει σημαντικές ποσότητες σιδήρου, σεληνίου, καροτένιων και βιταμίνης C. Οι τρεις τελευταίες είναι πολύ σημαντικές, αφού σε συνδυασμό με τις πολυφαινόλες του ροδιού παρέχουν στον οργανισμό αντιοξειδωτική προστασία απέναντι στις καταστρεπτικές ελεύθερες ρίζες οι οποίες φαίνεται να ευθύνονται για πλήθος ασθενειών όπως καρκίνος, καρδιοπάθειες, γήρανση του δέρματος κτλ. Ο χυμός του συνιστάται να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια ή έπειτα από έντονη άσκηση, αφού φαίνεται να αυξάνει την αιματική παραγωγή και να μειώνει την καρδιακή επιβάρυνση. Το μανταρίνι είναι πλούσια πηγή καλίου και βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η παρουσία αλάτων βρώμιου δικαιολογεί την ηρεμιστική του δράση, ενώ η φλούδα του έχει θεραπευτικές ιδιότητες, διευκολύνει την πέψη και κάνει καλό στην κοιλιά

Posted in: Βιταμήνη C,γήρανση δέρματος,θρεπτική αξία ροδιού,καρδιοπάθειες,πολυφαινόλες ροδιού,χυμός ρόδι